• <tbody id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></tbody><dd id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></dd>
    <button id="8f9d7"><acronym id="8f9d7"></acronym></button>

  • <dd id="8f9d7"></dd>

    回到頂部

    孕媽媽可以食用蛋白粉嗎

    用手機查看這篇菜譜

    手機掃描右側二維碼,
    將這篇菜譜帶進廚房,讓您邊做邊看!

    您也可以 下載美食杰手機客戶端 >
    隨時隨地看菜譜!

    收藏
    更多分享到:

    科涵

    菜譜:0 / 關注:82 / 粉絲:7 2011-09-02 / 人看過

    孕媽媽可以食用蛋白粉嗎

          劉女士提問:我現在懷孕快5個月了。聽說懷孕的時候要堅持吃蛋白粉,寶寶生出來后結實不愛生病。不知道這種說法有沒有科學道理呢?

          專家回答:建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品并不適合孕婦,蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質,容易加重腎臟負擔,孕婦喝完會出現四肢浮腫,導致血壓高、肚里的胎兒不長,另外還會出現頭疼、眼花等合并癥,有些孕婦甚至還出現蛋白尿,嚴重的還會發生腎損害。

          蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排泄,過多的蛋白質會增加肝、腎負擔,對人體產生不利影響。蛋白質攝入過多還會造成含硫氨基酸過多,會加速骨骼中鈣質的丟失,損害骨骼健康,易產生骨質疏松癥。

          通常情況,孕婦確實需要多補充一些蛋白質,但補充蛋白質并不需要從蛋白粉中攝取,通過日常飲食就可達到要求。只要每天能保證一杯牛奶,一個雞蛋黃,加上肉、豆腐等多樣化飲食,孕婦自身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。

    孕媽媽可以食用蛋白粉嗎的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

    孕媽媽可以食用蛋白粉嗎的討論

    給內容一個標簽:隨意吐槽提問求解
    欧美日韩国产在线一区二区
  • <tbody id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></tbody><dd id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></dd>
    <button id="8f9d7"><acronym id="8f9d7"></acronym></button>

  • <dd id="8f9d7"></dd>