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        原味烤口蘑的做法

        原味烤口蘑

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        杜鵑花美食

        菜譜:191 / 關注:5 / 粉絲:9402 2015-10-08 / 人看過

        節假日期間大魚大肉吃的太多,節后來點清淡的菜譜吧!這道烤口蘑做法簡單,口味獨特,完全保留了口味的鮮味!
        口蘑具有助消化、降血壓、抗癌等食療功效。經常食用口蘑還有預防腫癌、促進傷口愈合、補脾潤肺、理氣、化痰、防止貧血、改善神經功能、降低血脂等功能!口蘑不但味美,更是具有保健作用的健康食物哦!
        熱愛美食的朋友們可以添加我的微信公眾號【杜鵑花美食】,我將會在這里為大家分享美食及瘦身經驗噠!

        用料

        原味烤口蘑的做法

        1.

        選擇大小均勻的口蘑、將蘑菇清洗干凈后去掉蘑菇蒂,將蘑菇盅朝上擺放在平底鍋里(如果不計較熱量的話可以使用一小塊黃油,如果想要熱量更低,建議使用橄欖油)

        2.

        在蘑菇上撒海鹽、橄欖油、黑胡椒碎(不建議大家使用普通的黑胡椒粉來做這道菜菜,可以購買黑胡椒碎,也可以將黑胡椒粒料理機打碎來用。如果沒有海鹽、普通的鹽也可以)

        3.

        將蘑菇放入烤箱,190度烤20分鐘左右!食用的時候將蘑菇和蘑菇盅里面的湯一起吃掉,口感十分鮮美?。ㄈ绻麤]有烤箱,也可以用平底鍋加蓋子、小火燒6-8分鐘?。?/p>

        原味烤口蘑成品圖

        原味烤口蘑成品圖
        原味烤口蘑成品圖
        原味烤口蘑成品圖
        原味烤口蘑的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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