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    脫脂燕麥花生糊的做法

    脫脂燕麥花生糊

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    菜譜:350 / 關注:0 / 粉絲:2546 脫脂燕麥花生糊的原文 / 2013-03-04 / 人看過
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    脫脂燕麥花生糊的做法

    1.脫脂花生碎、燕麥和大米放入豆漿機(沒有脫脂條件,也可以直接用花生仁)

    2.按機上水位線標識注入純凈水,選擇“米糊”功能,程序運行結束即可食用 

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    烹飪技巧

    1、脫脂花生碎是壓榨花生油后的余料,沒有脫脂條件,也可以直接用花生仁。

    2、豆漿機有米糊功能就可以直接制作,如果沒有此功能,最好不要用豆漿機制作米糊,容易糊底,米糊做好后口感也不細滑。

    3、豆漿機、咖啡機、水壺等需要加熱的小家電,最好使用純凈水,機器內膽不會有水垢,食物也不易氧化,如果使用自來水,需要定期給家電內膽除垢。

    4、米糊的配方很多,是增加攝取雜糧量的好辦法,米糊做好后建議不要加糖或蜂蜜調味,長期食用,還是原味更好,全家老少都能品嘗出食材的原香。 

    脫脂燕麥花生糊的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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