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    木瓜雪耳燉牛奶的做法

    木瓜雪耳燉牛奶

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    菜譜:681 / 關注:1 / 粉絲:13292 木瓜雪耳燉牛奶的原文 / 2013-06-25 / 人看過

    木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,富含的蛋白酶能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性。

    用料

    主料

    調料

    木瓜雪耳燉牛奶的做法

    1.銀耳去掉硬質部分,浸泡待用,把木瓜去皮切丁,待用

    2.把浸泡好的銀耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在燉盅,蓋上蓋子,放在大鍋里燉30分鐘

    木瓜雪耳燉牛奶Cm.jpg

    3.倒入200克牛奶,蓋上蓋子再燉15分鐘即可食用

    木瓜雪耳燉牛奶QX.jpg

    木瓜雪耳燉牛奶UU.jpg

    木瓜雪耳燉牛奶mG.jpg

    營養功效

    1、木瓜可以消除肉食積滯、助消化去脂肪,吃木瓜能防止壞血病及降血壓,平日食用木瓜還可以防治高血壓;

    2、木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳;

    3、木瓜,生吃能舒緩咽喉不適,對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

    木瓜雪耳燉牛奶的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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