欧美日韩国产在线一区二区

  • <tbody id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></tbody><dd id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></dd>
    <button id="8f9d7"><acronym id="8f9d7"></acronym></button>

  • <dd id="8f9d7"></dd>

    回到頂部
    快手無油茄子船的做法

    快手無油茄子船

    用手機查看這篇菜譜

    手機掃描右側二維碼,
    將這篇菜譜帶進廚房,讓您邊做邊看!

    您也可以 下載美食杰手機客戶端 >
    隨時隨地看菜譜!

    收藏
    更多分享到:
    防癌
    抗衰老
    保護血管
    抵抗力
    降糖
    保護視力
    助消化
    健腦益智
    保肝
    動脈硬化
    延年益壽
    美容護膚

    紅姨食坊

    菜譜:349 / 關注:1 / 粉絲:2767 快手無油茄子船的原文 / 2013-06-27 / 人看過

    今天這道無油燒茄子不但簡單快捷,更重要的是口味十分清淡,長茄子的吸油性很強,在蒸制的過程中能吸收掉肉餡中為數不多的油脂,保證其清淡的口感;茄子屬涼性食物,適合在夏日食用,能夠起到清熱解暑,活血解毒的作用。

    用料

    快手無油茄子船的做法

    1. 選擇較直的紫茄子,洗凈,去蒂,在中間切一刀,不要切斷,不去皮可保持本味,不流失營養,防止氧化

    2. 胡蘿卜洗凈,去皮,切小丁

    快手無油茄子船Im.jpg

    3. 豬肉餡放入碗中,加入胡蘿卜碎

    4. 在碗中加入2勺花雕酒(料酒也可),已達到去腥調味的作用

    快手無油茄子船zN.jpg

    5. 在豬肉餡中再添加1勺鹽、1勺白糖、1勺胡椒粉,按一個方向攪打均勻

    6. 加入1個雞蛋,攪打上勁,使豬肉餡更加有粘性,和茄子更好的粘連在一起,加入雞蛋的豬肉餡,口感則更加軟嫩

    快手無油茄子船On.jpg

    7. 用勺子將豬肉餡釀到茄子中

    8. 將茄子放入蒸鍋,上汽后,蒸15分鐘即可出鍋

    快手無油茄子船uB.jpg

    快手無油茄子船Cv.jpg

    快手無油茄子船Sc.jpg

    營養功效

      茄子,性涼,味甘。茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果;茄子還有清退癌熱的作用,含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

    快手無油茄子船的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

    快手無油茄子船的討論

    給內容一個標簽:隨意吐槽提問求解
    上傳成果作品
    評論排序: 最新 最熱
    欧美日韩国产在线一区二区
  • <tbody id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></tbody><dd id="8f9d7"><noscript id="8f9d7"></noscript></dd>
    <button id="8f9d7"><acronym id="8f9d7"></acronym></button>

  • <dd id="8f9d7"></dd>