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    菊花綠豆漿的做法

    菊花綠豆漿

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    菜譜:188 / 關注:0 / 粉絲:3365 菊花綠豆漿的原文 / 2013-06-25 / 人看過

    菊花清肝明目,里面含有豐富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的產生,能柔滑表皮細胞,抑制黑色素,使皮膚白嫩,綠豆性涼、味甘具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效,民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗,兩者綜合可謂消暑美容的好豆漿。

    用料

    主料

    調料

    菊花綠豆漿的做法

    1.綠豆清洗干凈浸泡24小時泡發備用

    2.菊花用清水清洗一下表面雜質,加入1000毫升開水,沖泡10分鐘左右

    菊花綠豆漿CL.jpg

    3.把泡好的菊花茶倒入豆漿機,過濾掉菊花

    4.放入綠豆制作成豆漿即可,喝的時候可以放適量冰糖,過濾掉豆渣,豆渣也可以一起喝掉

    菊花綠豆漿xV.jpg

    菊花綠豆漿AU.jpg

    菊花綠豆漿Nb.jpg

    烹飪技巧

    1、此量為大概4個人的量,請根據自家人數酌情增減;

    2、喝的時候最好加冰糖或者白糖砂糖,不加的話略嫌清苦。

    飲食禁忌

      兩種食材都屬寒涼食材,所以體質虛寒的人群不宜食用,這個要特別注意一下。 

    菊花綠豆漿的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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