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    金槍魚煎蛋三明治的做法

    金槍魚煎蛋三明治

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    菜譜:326 / 關注:2 / 粉絲:9957 金槍魚煎蛋三明治的原文 / 2013-06-19 / 人看過

    粉色的金槍魚與火腿,有白有黃的煎蛋碎,再加上紫色的紫甘藍,這樣營養豐富滴食材夾在雪白滴面包片中,配上碧綠滴生菜葉,咬一口真的是口感超贊哪~~做一份口感超贊滴金槍魚火腿煎蛋三明治,讓你家滴早餐桌或出行食盒變得閃亮起來吧~~

    用料

    金槍魚煎蛋三明治的做法

    1.將生菜洗凈,瀝去水

    2.煎鍋燒熱后放入少許橄欖油,油溫升高后打入雞蛋,煎至蛋白凝固

    金槍魚煎蛋三明治FD.jpg

    3.翻面,略煎幾秒鐘至蛋黃凝固后盛出

    4.將煎蛋晾至微涼,切成小塊

    金槍魚煎蛋三明治Rs.jpg

    5.紫甘藍洗凈,切成小塊

    6.火腿切小塊

    金槍魚煎蛋三明治sc.jpg

    7.取出金槍魚罐頭,掰成碎塊,和煎蛋、火腿、紫甘藍一起放入碗中

    8.放入適量沙拉醬和黑胡椒粉,拌勻

    金槍魚煎蛋三明治wC.jpg

    9.將面包切去邊緣,只留白色的正方形

    10.一片面包墊底,鋪上生菜、放適量拌好的沙拉

    金槍魚煎蛋三明治Ca.jpg

    11.用另一片面包覆蓋,輕輕摁壓,使之更加壓實些

    12.用面包刀斜切即成三明治 

    金槍魚煎蛋三明治cD.jpg

    金槍魚煎蛋三明治AU.jpg

    金槍魚煎蛋三明治eK.jpg

    金槍魚煎蛋三明治Yq.jpg

    金槍魚煎蛋三明治的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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