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    家常清炒絲瓜的做法

    家常清炒絲瓜

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    菜譜:1088 / 關注:0 / 粉絲:19500 家常清炒絲瓜的原文 / 2011-06-16 / 人看過
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    家常清炒絲瓜的做法

    1.將絲瓜洗凈去皮,切成滾刀塊

    2.紅椒切小塊。姜切絲,蒜切片

    3.鍋里油5成熱時放姜和蒜爆香

    4.加絲瓜煸炒

    5.絲瓜熟透時放紅椒塊和少許鹽調味,翻炒幾下后加雞精炒均勻即可

    營養功效

          絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B1,增白皮膚的維生素C等成分,具有潤膚美容的作用。長期食用可以消除雀斑、皮膚潔白、細嫩、去皺;絲瓜汁素有“美人水”之稱,是增白、去皺的天然美容品,用絲瓜汁擦臉,也能使人的皮膚變得更加光滑、細膩,還具有消炎效果。

    菜品特色

          清炒絲瓜是一道非常家常普通的小炒,做法簡單,香嫩滑爽,配米飯,配粥都不錯。

    家常清炒絲瓜的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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