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小圓食記
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這是一款非常健康,老少皆宜的小吃。糯米、南瓜屬溫性,中和在起,吃了不容易上火。
如果你有閑情逸致,不防做上點送給節日里的老人們,我想他們一定會陶醉于眼前的兒女情長里!
★★★★★
創意指數
黃金南瓜包”
南瓜 400g、 豆沙 50g
糖 15g、糯米粉 400g
先將南瓜去皮,刮干凈內壁
切成塊狀,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘
將蒸熟的南瓜,倒入碗中,攪拌成泥后倒入15g糖,再次攪拌?
再倒入400g糯米粉
揉捏成團后,放置10分鐘
取15g豆沙,揉搓球
再將發酵后的面團搓成條,切成25g大小的劑子
將豆沙球包入,揉搓成球
取一根牙簽,四面輕輕按壓成南瓜紋路
再去少許豆沙放在南瓜頂上,南瓜造型就完成了
多余的面團可以用勺子按壓成笑臉狀(黃金開口笑)
最后大火蒸10分鐘,出鍋即可食用
1.糯米粉比例與南瓜同等
黃金南瓜包的討論
殷茵茵
[隨意吐槽]特別適合老年人吃
殷茵茵
[隨意吐槽]香甜可口軟綿綿的
殷茵茵
[隨意吐槽]食材簡單做法方便快捷
殷茵茵
[隨意吐槽]食材簡單做法方便快捷
殷茵茵
[隨意吐槽]用鍋蒸煮不會上火
殷茵茵
[隨意吐槽]健康美食老少佳宜