一本大道香蕉综合视频

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        海帶冬瓜排骨湯的做法

        海帶冬瓜排骨湯

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        CANDEY

        菜譜:284 / 關注:0 / 粉絲:7100 海帶冬瓜排骨湯的原文 / 2013-06-27 / 人看過

        海帶能增鈣降鈉,利于膽固醇的排泄,冬瓜能清熱解暑。兩者搭配,清淡,營養,解暑。

        用料

        主料

        調料

        海帶冬瓜排骨湯的做法

        1.排骨讓店家剁好。海帶切段,冬瓜洗凈,帶皮切厚塊(切厚塊耐煮,如果切薄片,要最后才能放不然爛鍋里了);鍋中倒入足量清水,放入排骨

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        2.大火燒開后倒入料酒,再次燒開后焯煮3—5分鐘至酒味兒散盡;撈出排骨,清洗干凈,放入鍋中,倒入足量的水

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        3.水沸開后,放入姜片、蔥段、八角、海帶和冬瓜

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        4.再次煮開后,撇掉浮沫,轉小火,蓋上鍋蓋,燉煮1小時;打開鍋蓋,撇掉表層油脂,放入鹽,再煮20分鐘

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        海帶冬瓜排骨湯的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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