一本大道香蕉综合视频

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        豆腐丸子湯的做法

        豆腐丸子湯

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        痞子旭旭

        菜譜:4 / 關注:0 / 粉絲:114 2013-12-23 / 人看過

        寶寶剛過一歲,吃的東西也需要越來越豐富,今天給寶準備的是營養又美味的豆腐丸子湯,愛意濃濃哦~

        用料

        豆腐丸子湯的做法

        1.
        此步驟用料步驟用時:15分鐘
        豬肉(瘦)
        250克
        黑木耳
        30克
        豆腐(北)
        250克

        選新鮮的精瘦肉,剁成細肉末,再準備一塊老豆腐,發一些木耳

        2.
        此步驟用料步驟用時:5分鐘
        黑木耳
        30克
        豆腐(北)
        250克
        食鹽
        適量
        植物油
        少許
        淀粉
        1大勺

        老豆腐捏碎,木耳切碎,然后和肉末放在一起,加一大勺淀粉(根據喜好可以放些蝦皮末)、少許植物油和鹽,全部放在一起攪拌成泥

        3.
        此步驟用料步驟用時:10分鐘
        豬肉(瘦)
        半斤

        用勺子和掌心做成丸狀

        4.
        此步驟用料步驟用時:10分鐘
        娃娃菜
        半顆
        食鹽
        少許

        加一些娃娃菜,直接水煮就可以了,寶寶吃,可以讓菜煮得爛一些,加少許鹽調味

        5.
        此步驟用料步驟用時:1分鐘
        小蔥
        1根

        盛出來,上面撒些蔥花就可以了

        烹飪技巧

          因為是小寶寶吃的,所以只用放一點點鹽和植物油就好了,里面的菜可以根據營養需求來放。另外,每次可以多做一些,用保鮮盒存放在冰箱冷凍起來,寶寶一次拿出來兩個吃就夠了,又方便營養又不會流失太多。對于要照顧寶寶的媽媽來說會方便很多哦。

        豆腐丸子湯的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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