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    菠菜炒雞蛋的做法

    菠菜炒雞蛋

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    菜譜:157 / 關注:0 / 粉絲:1963 菠菜炒雞蛋的原文 / 2013-05-27 / 人看過

    春節的餐桌也需要來一點小清新,菠菜是一款很普通的蔬菜,但它的營養價值卻是其他蔬菜的好多倍,菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,菠菜炒雞蛋,葷素搭配,操作也十分的簡單,一定會收到大家的歡迎,而且營養也是很到位滴。

    用料

    主料

    調料

    菠菜炒雞蛋的做法

    1.先把菠菜洗凈,用淡鹽水泡30分鐘,鍋內放水加熱,水開后,放入泡好的菠菜燙一下即可,不要時間長了

    菠菜炒雞蛋js.jpg

    2.菠菜撈出放冷水中,把雞蛋打散,干凈的鍋放橄欖油,把雞蛋炒熟

    菠菜炒雞蛋Bz.jpg

    3.要嫩一點炒,炒好后盛出備用,干凈的鍋內加橄欖油,油熱后放入蒜茸

    菠菜炒雞蛋Mg.jpg

    4.加菠菜,鹽翻炒,在放入炒好的雞蛋,因為都是熟的,少炒一會即可,盛盤即可食用

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    菠菜炒雞蛋Fg.jpg

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