止血調理

吃什么可以止血？

　　各種創傷一般都會有出血，這是因為來自血管內的壓力使血液流出。很多食物都具有止血補血的功效，如果能使用正確的方法烹調這些食物，不但可以更好地發揮止血功效，還可以補充營養。

適宜食材

1、多吃含維生素A、C、K的食物2、多吃含蛋白質的食物3、宜食含脂肪類食物

• 葡萄
• 蘋果
• 木瓜
• 梨
• 火龍果
• 蘋果（
• 黑加侖
• 甘蔗
• 橙
• 草莓
• 菠蘿蜜
• 百香果
• 桂圓
• 人參果
• 李子
• 番石榴
• 金桔
• 櫻桃
• 楊梅
• 雪梨
• 杏
• 香蕉
• 西瓜
• 桃
• 柿子
• 
• 山竹
• 山楂
• 檸檬
• 血橙
• 藍莓
• 柚子
• 橘子
• 紅棗
• 無花果
• 黑棗(
• 獼猴桃
• 干黃花
• 毛豆
• 淮山藥
• 柿子椒
• 紫菜
• 白薯葉
• 松蘑
• 香菇
• 裙帶菜
• 蘑菇
• 蠶豆
• 茄子
• 馬齒莧
• 蘿卜纓
• 白菜
• 海帶
• 西蘭花
• 油菜
• 莧菜
• 黃秋葵
• 芹菜
• 猴頭菇
• 竹蓀
• 榛蘑
• 真姬菇
• 螺旋藻
• 萵筍
• 藕帶
• 藕
• 黑木耳
• 血紅菇
• 苜蓿
• 紫晶藻
• 土豆
• 菠菜
• 南瓜
• 卷心菜
• 西紅柿
• 胡蘿卜
• 麻仁
• 蓮子
• 松子
• 莜面
• 栗子（
• 南瓜子
• 黃豆
• 尼可莉
• 桂格即
• 小麥
• 黑小米
• 全麥粉
• 麥仁
• 黑麥片
• 小米
• 大米
• 赤小豆
• 芝麻
• 枸杞
• 北杏仁
• 橡實
• 香榧子
• 蜂蜜
• 紅腰豆
• 

禁忌食材

1、忌吃辛辣的食物2、忌吸煙、酗酒3、忌吃腌制品等的食物

• 培根
• 蒜腸
• 臘腸
• 臘肉
• 午餐肉
• 咸肉
• 香腸
• 小泥腸
• 熏烤小
• 熏肉
• 糙米
• 麩皮
• 醪糟
• 白酒
• 腐乳(
• 紅糟
• 油餅
• 油條
• 印度飛
• 紅酒
• 葡萄酒
• 冰淇淋
• 啤酒
• 茶葉蛋
• 咖啡
• 
• 腌芥菜
• 香椿(
• 腌蘿卜
• 腌大頭
• 杭椒
• 紅尖椒
• 朝天椒
• 辣椒(
•