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        胡蘿卜大米粥的做法

        胡蘿卜大米粥

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        菜譜:185 / 關注:0 / 粉絲:1212 胡蘿卜大米粥的原文 / 2008-06-17 / 人看過
        用料

        主料

        調料

        胡蘿卜大米粥的做法

        1.將胡蘿卜洗凈,切碎

        2.鍋內放油燒熱,放入胡蘿卜和適量鹽,煸炒片刻,出鍋備用

        3.鍋內放入適量清水煮開,放入洗凈的大米煮至將熟時,放胡蘿卜同煮,至粥黏稠、胡蘿卜爛時即可

        胡蘿卜大米粥pG.jpg

        營養功效

              大米富含碳水化合物,有補脾養胃的功效;胡蘿卜含有較多的鉀、鈣、磷、鐵等礦物質,二者同煮,對胃腸功能薄弱者很有好處。

        胡蘿卜大米粥的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。

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