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    辰時一定要吃早餐,此時腸胃當令需要補充營養

    中風吃什么好

      中風的危險因素有高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸煙、喝酒等,多項研究認為多吃富含維生素和纖維的水果蔬菜有助于降低中風危險。

    適宜食材

    1、最好食用植物油2、低糖、低脂、高蛋白性食物3、多吃蔬菜和水果

    禁忌食材

    1、肥甘甜膩、過咸類食物2、生冷、辛辣刺激性食物3、嗜煙、酗酒

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