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    卯時排便、晨練、喝水、吃膳食纖維含量較高的食物,是 調養大腸的好時機。

    麻疹吃什么好?

      麻疹是因外感麻毒而引發的出疹性傳染病,在臨床上以發熱、目胞腫赤、淚水汪汪及全身紅色斑疹為主要表現。飲食上應給以營養豐富、高維生素、易消化的流逝、半流食,并注意補充水分,也可給予果汁等清熱的飲品。

    適宜食材

    1、以流質飲食為主2、含維生素C的水果3、易消化的蛋白質食物

    禁忌食材

    1、油炸粗糙類食物2、海腥發物3、辛辣香燥類食物

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