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    卯時排便、晨練、喝水、吃膳食纖維含量較高的食物,是 調養大腸的好時機。

    腳氣吃什么好?

      濕腳氣雖為皮膚病,但與人體五臟六腑、經絡及各器官有著密切聯系,所以治療方法亦不容忽視。腳氣病即維生素B1缺乏病,是由于缺乏水溶性維生素B1引起的全身疾患在采用藥物外治法的同時,也可配合食物來輔助治療。

    適宜食材

    1、多吃富含維生素B1的食物2、宜吃高蛋白質的食物3、多吃各種粗糧

    禁忌食材

    1、忌食油炸、油膩食品2、忌食辛辣、生痰上火食物3、禁抽煙、酗酒

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