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    丑時一定要進入睡眠,以熟睡為主,重在養肝補 血

    不孕不育吃什么好?

      不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時,要注意營養的全面攝取,例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌,以提高受孕機率等。

    適宜食材

    1、宜食溫補腎陽的食物 2、宜食滋陰養血的食物 3、宜食增強性功能的食物

    禁忌食材

    1、忌食辛辣動火助陽之物 2、忌過食生冷的食物 3、忌食高脂肪膳食

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