1.草魚洗凈切塊,用紹酒、花椒(或花椒粉、花椒油,我這里用的是自己熬制的花椒油)、鹽、少量生抽,腌制入味(見圖1)
2.黑木耳撕成小朵沸水燙熟瀝干備用(見圖2)
3.腌制好的魚塊滾上薄薄的一層干淀粉,平底鍋中煎至兩面金黃后撈出(見圖3、4、5)
4.鍋中燒熱少許油,放入尖椒干、姜片、蒜片,小火煸出香味(見圖6)
5.放入煎好的魚塊、燙熟備用的黑木耳,加水(基本和鍋中的魚塊齊平)、適量生抽、白胡椒粉、糖、鹽(視自己口味),中火煮至汁水基本收干變稠,中間可輕輕翻動1~2次以使魚塊能均勻受熱(見圖7)
6.起鍋前撒上一把蔥花,也可再加些雞精增味,并淋上些香油增色(這個可隨意,見圖8)
紅燒草魚的討論
幸運星靜
[隨意吐槽]好吃,哪天也做做,哈哈哈
人民廣場
[隨意吐槽]看起來好有食欲,很下飯,就是不知道魚這么烹飪后熱量會不會變得很高?最近正在閉關減肥,抹了兩星期的法國Fibretutu纖體霜,已經瘦了6斤,這成績來之不易,所以飲食上都要好好把關。
杰米2913431159 :我也用了法國什么霜,兩個月瘦了50斤,效果太好了
心正人邪 :跟你一樣用法國Fibretutu纖體霜,一個半月瘦了十九斤多
云朵3012
[隨意吐槽]看上去好有食欲
霞151868
[隨意吐槽]色香味
貪吃的肥
[隨意吐槽]還不錯呦
杰米8271
[隨意吐槽]看著就好吃