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				紫薯				
    				
    
					
					
			
    
				
    
					
    
						
						
					
    
				
    
								
    
					
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    應季藕337應季白蘿卜327應季萵筍288應季山藥251應季草魚207應季四季豆195應季帶魚177應季魷魚168雞蛋2743五花肉1622豬肉1505胡蘿卜1450柿子椒1256馬鈴薯丁1167黑木耳877豬大排806面粉796茄子793香菇760毛豆腐719洋蔥623白菜621雞肉572豇豆564卷心菜461芹菜458番茄醬436韭菜427雞翅421苦瓜384西蘭花383豬肉餡378香腸354菜花351紅椒338蝦仁325毛豆293豆腐皮292臘肉287金針菇287菠菜286豆腐干286粉絲275豬里脊肉268小白菜266蒜苔262豬蹄260蒜244豆腐241蔥225西葫蘆212西芹205蘑菇204雞胸脯肉202玉米199酸菜195紅蘿卜191黃豆180火腿174牛腩173粉條172鯽魚171綠豆芽170春筍165酸蘿卜164芋頭163香菜160豬肝159蘆筍159荷蘭豆158油菜155紅尖椒155花生154培根152茄子(紫151朝天椒149雞爪147北豆腐146茭白145排骨144糯米142鴨肉134對蝦133枝竹131松花蛋131蝦皮131Farmer J128黃豆芽128生菜126娃娃菜126紫薯
    
										
    
					
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				紫蘇燜牛利
				
    
					
    
						
    紫蘇燜牛利20 評論  2486 人氣galaxy的那條龍喜歡兔子先生耶
    
						
    • 6步 / 大概90分鐘
    • 燜 / 醬香味
    					
    
				
    
				防治感冒			    
		
    
			
				油淋茄子
				
    
					
    
						
    油淋茄子31 評論  4549 人氣小妖的花祭
    
						
    • 10步 / 大概5分鐘
    • 蒸 / 酸甜味
    					
    
				
    
				防癌			    
		
    
			
				拔絲紅薯
				
    
					
    
						
    拔絲紅薯26 評論  1715 人氣carlo(來自微信..)
    
						
    • 5步 / 大概15分鐘
    • 拔絲 / 甜味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				珍珠蝦肉丸
				
    
					
    
						
    珍珠蝦肉丸20 評論  2229 人氣眼睛魚
    
						
    • 4步 / 大概15分鐘
    • 蒸 / 家常味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				大雜燴
				
    
					
    
						
    大雜燴23 評論  4149 人氣Apple～SH
    
						
    • 7步 / 大概30分鐘
    • 燴 / 咸鮮味
    					
    
				
    
				下奶			    
		
    
			
				肉末粉絲煲
				
    
					
    
						
    肉末粉絲煲20 評論  1966 人氣人生苦短(來自微信....)
    
						
    • 3步 / 大概30分鐘
    • 燒 / 咸鮮味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				粉蒸牛肉
				
    
					
    
						
    粉蒸牛肉20 評論  4957 人氣Snoola
    
						
    • 3步 / 大概30分鐘
    • 蒸 / 香辣味
    					
    
				
    
				強身健體			    
		
    
			
				拔絲地瓜（紅薯）
				
    
					
    
						
    拔絲地瓜（紅薯）21 評論  3665 人氣黑妞雙雙1983
    
						
    • 4步 / 大概15分鐘
    • 拔絲 / 甜味
    					
    
				
    
				防癌			    
		
    
			
				麻辣香鍋
				
    
					
    
						
    麻辣香鍋27 評論  49473 人氣女王范er8667
    
						
    • 4步 / 大概15分鐘
    • 炒 / 麻辣味
    					
    
				
    
				防癌			    
		
    
			
				紅薯麻團（紅豆餡）
				
    
					
    
						
    紅薯麻團（紅豆餡）23 評論  4259 人氣O凡人淚O
    
						
    • 11步 / 大概15分鐘
    • 炸 / 甜味
    					
    
				
    
				防癌			    
		
    
			
				韓式拌雜菜
				
    
					
    
						
    韓式拌雜菜15 評論  2452 人氣小吃貨er
    
						
    • 8步 / 大概15分鐘
    • 拌 / 咸鮮味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				蒜泥拌茄子
				
    
					
    
						
    蒜泥拌茄子20 評論  3398 人氣杰米1824798088
    
						
    • 12步 / 大概15分鐘
    • 拌 / 家常味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				壽司
				
    
					
    
						
    壽司20 評論  12338 人氣楓葉以落zuyue
    
						
    • 2步 / 大概15分鐘
    • 其它工藝 / 家常味
    					
    
				
    
				促發育			    
		
    
			
				原味薯片
				
    
					
    
						
    原味薯片15 評論  3430 人氣淺水菇涼檸檬淚i (來自微信.)
    
						
    • 9步 / 大概15分鐘
    • 煎 / 咸鮮味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				蒸番薯
				
    
					
    
						
    蒸番薯20 評論  7190 人氣大余的山大余的水大余的小曾愛臭美
    
						
    • 4步 / 大概15分鐘
    • 蒸 / 甜味
    					
    
				
    
				清熱解暑			    
		
    
			
				扁垛
				
    
					
    
						
    扁垛28 評論  24398 人氣杰米8158501700
    
						
    • 5步 / 大概30分鐘
    • 蒸 / 咸鮮味
    					
    
				
    
							    
		
    
			
				紫蘇味紅燒鯽魚
				
    
					
    
						
    紫蘇味紅燒鯽魚20 評論  1909 人氣蔡小語mm
    
						
    • 8步 / 大概15分鐘
    • 燜 / 家常味
    					
    
				
    
				增強體質			    
		
    
			
				炸蘿卜丸子
				
    
					
    
						
    炸蘿卜丸子18 評論  17017 人氣一片丹心向陽開
    
						
    • 9步 / 大概30分鐘
    • 炸 / 咸鮮味
    					
    
				
    
				消食			    
		
    	
    
	
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